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Saftiger Burger mit frischen Zutaten, serviert mit knusprigen Zwiebelringen und würzigem Salsa-Dip auf einem rustikalen Holztisch

Rindfleisch Avocado Burger

Quelle: https://www.gefu.com/rcp_recipe/rindfleisch-avocado-burger

Zutaten

300 g Mehl Type 405
42 g frische Hefe
10 g flüssiger Honig
20 g Rapsöl
1 Stück Ei
220 ml lauwarmes Wasser
Stück Salz
Stück Zucker
-
1 Stück Eigelb
20 ml Wasser
Sesam
-
400 g Hackfleisch vom Rind
1 Stück Zwiebel
1 Stück Ei
50 g Paniermehl
Salz und Pfeffer
-
8 Stück Tomaten
50 g Zwiebel
1 Stück Zehe Knoblauch
1 Zweige Oregano
2 EL Tomatenmark
50 ml Rotwein
4 Blätter Lollo Rosso
1 Stück Avocado

Zubereitung

Den Backofen auf 220 °C Umluft vorheizen. Für die Buns Hefe, Wasser, Honig, Rapsöl, ein Ei, Salz und Zucker miteinander verrühren und mit dem Mehl in eine Schüssel geben. Den Teig an einem warmen Ort ca. 30 Minuten gehen lassen. Den Teig in 4 gleichgroße Teile schneiden, zu Kugeln formen, auf einem Backblech in den Burger-Ring BBQ geben und nochmals 30 Minuten gehen lassen. Eigelb und Wasser miteinander verrühren, auf die Buns streichen und diese mit Sesam bestreuen. Die Buns für 20 Minuten im Ofen backen.


Für die Pattys die Zwiebeln im Multizerkleinerer SPEEDWING zerkleinern.  Zwiebelwürfel, Ei, Paniermehl, Salz und Pfeffer zum Rinderhackfleisch geben und alles gut miteinander verkneten. Mit Hilfe der Hamburgerpresse SPARK 4 gleichgroße Rindfleischpattys formen und diese in einer Pfanne im Sonnenblumenöl von beiden Seiten scharf anbraten.

Für das Tomatenchutney die Zwiebeln ebenfalls mit dem Multizerkleinerer SPEEDWING zerkleinern. Zweibelwürfel und gepresster Knoblauch in Olivenöl anschwitzen und die gewürfelten Tomaten hinzugeben. Dann mit Rotwein ablöschen und das Tomatenmark ebenfalls dazugeben. Alles eine halbe Stunde bei kleiner Hitze köcheln lassen und zum Schluss mit Salz, Pfeffer, Zucker und gehacktem Oregano abschmecken.


Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, von der Schale trennen und in Streifen schneiden.

Zum Anrichten die Buns aufschneiden und das Unterteil mit Lollo rosso, Tomatenscheiben, Rindfleischpattys, Avocado und Tomatenchutney belegen und die Deckel mit den Hamburger-Spießen TORRO fixieren.


Als Beilage passen gebackenen Zwiebelringe sehr gut dazu.

Nährwerte pro Portion

Energie 3.003,0 kJ
Kalorien 717,7 kcal
Eiweiß 40,3 g
Fett 31,9 g
Kohlenhydrate 46,6 g

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